Én édességfüggő vagyok! Így a böjt alatt igen nagy akarat kell ahhoz, hogy a régi finomságaimat nem készítsem el. Soha nem eszek sokat, csak minden napra jut egy pici boldogság hormon. :-)
Amikor belevágtam a böjtbe, akkor elhatároztam, hogy ezen az oldalamon változtatni szeretnék. Így alternatívként jött a nyers édesség. Hiszen nyersen minden gyümölcsben, zöldségben több a vitamin és jobban tudja hasznosítani a szervezet.
A böjti első édességem a nyers kókuszos pohárkrém.
Nos, én előzőleg kókusz tejet készítettem, így marad reszelékem, ezért ezt az édességet készítettem el.
Hozzávalók:
- fejenként 10 dkg kókuszreszelék
- pici citrom leve
- 1 teáskanál rózsavíz
- pici méz
- 1 evőkanál karob por
- 1 evőkanál kókusz zsír
- 4 dkg bio kakaóvaj
Elkészítése:
- a kókuszreszeléket vízzel, mézzel, citrom levével, rózsavízzel összeturmixoljuk, hogy krémes legyen
- a kakaóvajat, kókuszzsírt és a karobport vízgőz felett összemelegítjük
- majd az egészet rétegezzük
- hűbe tesszük, vagy azonnal fogyasztjuk! :-)
Jó Étvágyat!
Amikor belevágtam a böjtbe, akkor elhatároztam, hogy ezen az oldalamon változtatni szeretnék. Így alternatívként jött a nyers édesség. Hiszen nyersen minden gyümölcsben, zöldségben több a vitamin és jobban tudja hasznosítani a szervezet.
A böjti első édességem a nyers kókuszos pohárkrém.
Nos, én előzőleg kókusz tejet készítettem, így marad reszelékem, ezért ezt az édességet készítettem el.
Hozzávalók:
- fejenként 10 dkg kókuszreszelék
- pici citrom leve
- 1 teáskanál rózsavíz
- pici méz
- 1 evőkanál karob por
- 1 evőkanál kókusz zsír
- 4 dkg bio kakaóvaj
Elkészítése:
- a kókuszreszeléket vízzel, mézzel, citrom levével, rózsavízzel összeturmixoljuk, hogy krémes legyen
- a kakaóvajat, kókuszzsírt és a karobport vízgőz felett összemelegítjük
- majd az egészet rétegezzük
- hűbe tesszük, vagy azonnal fogyasztjuk! :-)
Jó Étvágyat!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése