Szombaton került megrendezésre az idei Jóga Nap. Egy kis csapat jött össze, hogy ezen a napon jól érezze magát!
Délelőtt a nagy melegben-szabadban jógáztunk, s közben mentás-citromfüves limonádéval frissültünk. Délben ebédeltünk és közben jókat nevettünk!
Ebédünk: indai leves, meggyes-túrós rétes és mákos szelet volt (receptje a már korábban leírt rétes tészta alapján készült. A mákos esetében a rétes tésztát alulra tettem a tepsiben és rátettem egy kis mákos tölteléket. A töltelékben volt mák, víz, gyümölcscukor, mazsola és tojás), amelyeket előző nap készítettem el.
Délután elmentünk egy nagyobb sétára, amit eredetileg hosszabbra terveztem, de a felénél a társaság érezhetően a nagy meleg miatt nem bírta. Közben jól meg is etettük a szúnyogokat!
Időnként megálltunk és megtanultunk a természetből erőt meríteni.
A végállomás előtt megálltunk a Duna parton a forrás vizével felfrissül, majd visszatérve folytattunk a meditálást.
Volt még mantra éneklés, táltos dobolás, és sok nevetés!
A végén sem tértek vissza a résztvevők üres gyomorral, hiszen elfogyasztották az ebéd maradékát. Csak este jutott eszembe, hogy nem készítettem az ételekről fotókat, így sajnos nem lettek valami tökéletesek...
Idén is nagyon jól éreztem magam! Találkozunk jövőre is!
Köszönöm Mindenkinek a részvételt!
Miután mindenki elment, megnéztem, hogy a hőmérsékletet este fél 7-kor: 43...
Namaste!
Délelőtt a nagy melegben-szabadban jógáztunk, s közben mentás-citromfüves limonádéval frissültünk. Délben ebédeltünk és közben jókat nevettünk!
Ebédünk: indai leves, meggyes-túrós rétes és mákos szelet volt (receptje a már korábban leírt rétes tészta alapján készült. A mákos esetében a rétes tésztát alulra tettem a tepsiben és rátettem egy kis mákos tölteléket. A töltelékben volt mák, víz, gyümölcscukor, mazsola és tojás), amelyeket előző nap készítettem el.
Délután elmentünk egy nagyobb sétára, amit eredetileg hosszabbra terveztem, de a felénél a társaság érezhetően a nagy meleg miatt nem bírta. Közben jól meg is etettük a szúnyogokat!
Időnként megálltunk és megtanultunk a természetből erőt meríteni.
A végállomás előtt megálltunk a Duna parton a forrás vizével felfrissül, majd visszatérve folytattunk a meditálást.
Volt még mantra éneklés, táltos dobolás, és sok nevetés!
A végén sem tértek vissza a résztvevők üres gyomorral, hiszen elfogyasztották az ebéd maradékát. Csak este jutott eszembe, hogy nem készítettem az ételekről fotókat, így sajnos nem lettek valami tökéletesek...
Idén is nagyon jól éreztem magam! Találkozunk jövőre is!
Köszönöm Mindenkinek a részvételt!
Miután mindenki elment, megnéztem, hogy a hőmérsékletet este fél 7-kor: 43...
Namaste!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése