http://www.szeretlekegeszseg.hu |
Ez a változat nem nyers, hanem főtt. Mostanában ez esik inkább jobban.
Hozzávalók:
- 2 pohár tisztított víz
- 1 maroknyi szemes zab
Elkészítése:
- a vízben feltesszük főzni a zabot
- ha szétfőtt, akkor összeturmixoljuk
- leszűrjük, ha kell, akkor vízzel hígítjuk
Én nem szoktam az alap zabtejet ízesíteni, mert ha édesnek készítem el, akkor úgy is rakok hozzá mézet, ha meg főzelékbe teszem, akkor meg pont jó!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése